! Ikiwa unahitaji usaidizi wa dharura, piga simu kwa huduma za dharura kupitia 911

test-only<b>test</b>

Zungumza na mtu, sasa

Pokea usaidizi sasa kupitia simu

Piga simu Huduma ya Usaidizi wa Kuzuia Kujiua 1-800-273-8255

Pokea usaidizi sasa kupitia ujumbe

Tuma ujumbe kwa HELLO kupitia 741-741

Pata msaada sasa kupitia ujumbe wa maandishi

Tuma ujumbe mfupi kwa Hey Sam kwenda 439 726

Zungumza na mtu, sasa

Mental Health America

Pokea uchunguzi wa afya ya akili bila malipo. Jaribu kutumia Mental Health America, sasa

https://screening.mhanational.org/screening-tools/

The Jed Foundation

Husaidia kudhibiti afya yako ya kihisia, kukabiliana na changamoto na kuwasaidia watu katika maisha yako.

Visit the website

Nambari ya Msaada ya Kitaifa kwa Wazazi na Vijana

Hutoa msaada wa kihisia wa siri na rasilimali kwa wazazi, walezi, watoto na vijana.

Visit the website

MentalHealthHotline.org

Tafuta mtu wa kuzungumza naye kuhusu afya yako ya akili
Fikia nambari ya msaada inayokufaa

Chama cha Marekani cha Wasiwasi na Unyogovu

Jifunze zaidi kuhusu matatizo ya afya ya akili kupitia webinar
Fikia webinar za afya ya akili